3.3人像肤色

皮肤颜色是一张人像里观众最敏感的颜色。衣服偏一点没人发现，脸偏一点就会被说"脸色不好""修得脏"。这节课把"干净的肤色"变成几个可以量出来的数，修完能用数字检查。

先弄懂：什么样的肤色算"干净"

肤色主要是橙色

皮肤的颜色主要来自血色（偏红）和皮肤本身的黄色，红加黄就是橙色。所以不管什么肤色，色相几乎都落在 3.2 课色相环上橙色的这一小段：

表里的度数是常见人像取样的经验落点，仅供参考，不是修图目标。真正修的时候拿什么比，见下一节。

换成红、绿、蓝三个数来看更直观。一个正常肤色，比如 H24 S34 B88，换成 RGB 大约是 红 224、绿 179、蓝 148（在「值」面板里输入这三个 HSB 数，下面的红、绿、蓝三条就会显示出来，可以自己核对）：红最多、绿居中、蓝最少。

• 绿和红靠得太近 → 偏黄。
• 绿和蓝靠得太近 → 偏红。
• 三个数都挤在一起 → 饱和度低，发灰。

这就是后面颜色平衡要拉哪个滑块的依据。

肤色参考范围：色相集中，差在饱和度和亮度

视频调色里有一个专门看颜色的工具，叫矢量示波器（vectorscope）：画面里每个像素都画成圆里的一个点，角度代表色相，离圆心越远越饱和。多数示波器上画着一条"肤色线"，在红和黄之间。调色教程里反复写到同一件事：不同人、不同人种的肤色，色相都集中在这条线附近，彼此的差别主要在饱和度和亮度（Videomaker、Photoshop Training Channel、Fstoppers）。示波器软件可以在肤色线两边画一条容差带，手册里写常用宽度是 ±10° 或 ±20°，皮肤落在带里就算没跑偏（Nobe OmniScope 手册）；也有调色师给过粗略经验：肤色在示波器上的饱和度一般在 20%～50%（Daniel Grindrod）。

所以本课判断肤色的用法是：拿问题区域和同一张脸上干净的皮肤比，不去对一个"标准数字"。同一张脸、同一盏灯下，干净的皮肤和问题区域的人种、妆面、曝光都一样，是最可靠的参照（站酷这篇肤色教程补色时也是吸"附近健康皮肤"的颜色）。

1. 找干净的皮肤：同一侧、亮度差不多、没有泛红和偏色的一块，比如问题在眼下，就找颧骨上方。
2. 比色相：问题区域比干净皮肤的色相大很多，是偏黄；小很多，是偏红。本课用"相差 5°～6° 以上就算偏"作经验起点，眼睛看着像一块脏印子就要修。
3. 比饱和度：亮度差不多的两块，饱和度明显低的那块发灰。
4. 整张脸都偏、找不到干净的皮肤（通常是白平衡问题）：先看白墙、白衣服，在 Lightroom 里校正白平衡（4.2 课）；还拿不准，再参考下面的常见落点。

这张表是在脸颊中间调（不在高光、阴影、腮红上）取样的常见落点，仅供参考，不是修图目标：会随曝光、妆面、角色要求浮动，不要为了"落进格子"去拉滑块。它的用处是帮你在没有对照时发现"离得很远"的那个数。比如色相 37°、饱和度 21%、亮度 76%：色相比常见落点高出一截（偏黄），饱和度在这么亮的地方偏低（发灰），两件事都要修。

有两条规律比具体数字更重要：

• 亮度越低，饱和度应该越高。真实皮肤的暗部比亮部更浓、更偏红一点。暗部饱和度掉下去，阴影就像蒙了一层灰。
• 饱和度太低就发灰：本课的经验是，亮处饱和度比同一张脸上干净的皮肤低一截，或者亮度 70% 以上时 S 低于 18% 左右，皮肤就显得没血色。

"脏"是怎么来的：往肤色里混进了它的对面色

橙色在色相环上的对面是蓝色到蓝紫色（约 200°～240°）。3.2 课讲过，互补色混在一起会变灰。所以只要有蓝、紫、青混进皮肤，饱和度就会掉；混得多了，色相还会被拉向品红那边，皮肤就又灰又紫。

cos 照片里，这些情况都会往皮肤里"加蓝紫"：

还有一种"脏"不是混了颜色，而是混了灰：用灰色、黑色画阴影，或者饱和度降得太多。亮度下来了，饱和度没跟着上去，暗部同样发灰。

去黄：先看是缺蓝，还是绿多了

上面讲过，偏黄就是"绿和红靠得太近"。把它拉回橙色有两条路：加蓝，或者减绿（颜色平衡里往紫红色拉）。两条路色相都会回来，但对饱和度的影响正好相反。所以先用取色器读出红、绿、蓝（「值」面板下面三条），按下面的规则判断：

"差十几""高出很多"是经验说法。拿不准时，和同一张脸上干净皮肤的 RGB 比两个差值：红减绿变小了，是绿多了；绿减蓝变大了，是缺蓝。

拿本课的例子算一遍（把这些 RGB 输进「值」面板就能核对）：

怎么算的（红最大、蓝最小时的 HSB 公式）：亮度 B = 红 ÷ 255；饱和度 S = (红 − 蓝) ÷ 红；色相 H = 60° × (绿 − 蓝) ÷ (红 − 蓝)。

• 原来：B = 194 ÷ 255 ≈ 76%，S = (194 − 153) ÷ 194 ≈ 21%，H = 60° × (178 − 153) ÷ (194 − 153) ≈ 37°。红绿只差 16，属于上表的"绿多了"。
• 只加蓝（蓝 153 → 165）：H = 60° × (178 − 165) ÷ (194 − 165) ≈ 27°，S = (194 − 165) ÷ 194 ≈ 15%。蓝是最小的那个数，把它抬高，最大和最小的差变小，饱和度就掉了。
• 只减绿（绿 178 → 171）：H = 60° × (171 − 153) ÷ (194 − 153) ≈ 26°，S 还是 (194 − 153) ÷ 194 ≈ 21%。绿在中间，动它不改变最大和最小，饱和度不变。

这是只动一个通道的理想情况。实际拉颜色平衡时，滑块不一定只改一个通道，还和选的是阴影、中间调还是高光有关，所以以拉完后取色的读数为准。

和常说的"偏黄加蓝、偏绿加洋红"矛盾吗？不矛盾。那是校正整张照片偏色的口诀（比如这篇色偏教程：画面偏黄就降色温加蓝，偏绿就提色调加洋红），针对的是白色的东西也变了色，对应上表第一行。皮肤的蜡黄往往不是缺蓝，而是绿偏多，用口诀的后半句"偏绿加洋红"（Procreate 颜色平衡里叫紫红色）才对得上。

色相、饱和度、亮度要统一

一张脸上的肤色不是只有一个颜色，亮部、暗部本来就不一样。"统一"指的是三件事：

1. 色相基本一致：脸上各处（嘴唇、腮红除外）色相差不超过 5°～6°（经验值）。某一块突然偏黄、偏红、偏青，就像一块脏印子。
2. 饱和度跟着明暗走：越暗越浓。比如亮处 S 26%、中间 S 34%、暗处 S 48%，这个趋势是对的（数字只作参考）；暗处反而只有 S 15% 就是脏。
3. 亮度跟着光走：亮暗分布符合 3.1 课的光影关系，修肤色时不要把明暗改乱。

动手前：先整体、后局部

1. 整张照片明显偏色（白色的东西也不白）：先在 Lightroom 里校正白平衡，导出再导入 Procreate（4.2 课）。如果你习惯在 Lightroom 里调肤色，它的「混合」（有的版本叫「混色」）里按橙色单独调更方便，原理和这节课一样（4.2 课第 4 步）。
2. 在 Procreate 里复制原图层，锁定原图（方法见 5.4 课）。上面这一层改名为「肤色调整」，后面的调整都在它上面做。

第 1 步：取样，记下修之前的数值

皮肤上有毛孔、痘印、噪点，直接取色，挪一个像素数字就跳好几度。先把它模糊一下，取到的就是一小片区域的平均色。

第 2 步：看清哪里偏色

整体偏黄好发现，局部的小块偏色（鼻头红、眼下青、下巴黄）在正常饱和度下不明显。把饱和度临时拉到很高，它们就会变成显眼的色块。

第 3 步：拉回色相

第 4 步：补回饱和度和亮度

第 5 步：让调整只作用在皮肤上

第 3、4 步是对整层做的，头发、衣服、背景也被改了。用蒙版把调整限制在皮肤上（蒙版的原理见 1.5 课）。

第 6 步：局部发青、发紫、发红：用「颜色」图层涂

第 2 步找到的局部色块，用一个「颜色」混合模式的图层来修。3.1 课讲过，「颜色」模式保留下面的明度，只用这一层的色相和饱和度。所以在上面涂一层干净的肤色，明暗不变，只是颜色被换成干净的。

第 7 步：复查

三个完整案例

案例一：漫展暖灯下，偏黄发灰

照片情况：场馆里的暖灯，已经在 Lightroom 里校正过白平衡，白色衣服是白的了，但脸还是又黄又灰。这是问题速查里的"肤色发脏、发灰"。

诊断：亮侧脸颊 H37 S21 B76，额头 H39 S19 B80，暗侧 H34 S24 B55（这些是示范照片的读数，你的照片数值会不同，按取色和画面判断）。整张脸都偏，没有干净的皮肤可比，白衣服已经校正成白色，所以参考常见落点：色相全部偏黄；饱和度在这个亮度下太低；暗侧饱和度几乎不比亮侧高。亮侧 RGB 194, 178, 153，红绿只差 16，是绿多了，不是缺蓝。

修法和数值：

1. 颜色平衡，中间调，紫红色—绿色往紫红色拉。取样：亮侧 H26 S21。
2. 色相、饱和度和亮度，饱和度往右，亮度往右一点。取样：亮侧 H24 S34 B88。
3. 颜色平衡再选「阴影」，紫红色—绿色往紫红色一点、青色—红色往红色一点，让暗部更暖、更浓。取样：暗侧 H22 S46 B60。
4. 蒙版只涂皮肤。

为什么是这个顺序：先色相、后饱和度；色相用减绿（紫红色）拉回来，因为这张是绿多，加蓝会让本来就低的饱和度更低。如果先加饱和度，加上去的是"浓的黄色"，皮肤会变成土黄；色相先回到橙色，再加饱和度，加出来的才是血色。

案例二：蓝色背景灯，暗部发青发紫

照片情况：舞台或展台后面是蓝色灯光，coser 的暗侧下颌、眼下被蓝光照到。亮侧脸颊颜色是正常的。

诊断：亮侧脸颊 H24 S34 B88，正常，就拿它和暗侧干净的地方当对照（读数是示范照片的，你的照片会不同）。暗侧下颌 H250 S12 B56，眼下 H289 S14 B58：色相跑到了蓝、紫那边，饱和度只有十几。这是上面讲的"往肤色里混进了它的对面色"。

修法和数值：

1. 不动整张图的颜色（亮侧本来就对）。
2. 新建「肤色统一」图层，混合模式「颜色」。
3. 在暗侧脸颊干净的地方取色（约 H20 S44 B62），软画笔不透明度 30%，在下颌发紫的地方涂两三遍。
4. 眼下换一个颜色：在颧骨上方干净的地方取色（约 H22 S36 B80），不透明度 20%，轻涂。
5. 取样：暗侧下颌 H22 S46 B62，眼下 H20 S40 B66。

为什么用「颜色」图层，不用颜色平衡：偏色只在几块地方，亮侧是对的。颜色平衡会把整层都改，亮侧也会被推歪。「颜色」图层只改涂过的地方，而且明暗不变。

案例三：腮红太重，脸颊偏红

照片情况：妆面腮红很重，加上闪光灯，脸颊中间一块偏红，周围正常。

诊断：腮红中心 H8 S48 B84，旁边干净的脸颊 H24 S33 B88（示范照片的读数，你的照片会不同）。色相差了 24° − 8° = 16°，饱和度也高很多。

修法：在「颜色」图层上，取旁边脸颊的颜色，软画笔不透明度 20%，只在腮红最红的中心轻涂一遍，让它降到约 H14 S40。不要涂到和旁边一样：腮红是妆，角色设定里有的话还要保留。修之前先看设定图、问 coser（0.3 课的沟通表）。

什么时候不用往范围里拉

"和干净皮肤比"和常见落点，都是给"正常人像"用的。下面这些情况以角色设定和画面氛围为准：

• 角色设定的肤色特殊：苍白的吸血鬼、深肤色角色、蓝皮肤、绿皮肤的非人类角色。先在设定图上取色（3.2 课），以设定为目标。
• 特效妆、舞台妆：油彩、亮片、伤妆本来就不是肤色。
• 整体氛围是冷调或暖调：冷调夜景里，皮肤可以比常见落点冷一点、灰一点，但仍然要比背景暖，色相不要跑到 0° 以下（品红那边）。