资料库
课程里引用的全部视频、文章和手册，共 212 条。只收官方或作者本人发布的内容，不收转卖课程的网站。
很多推荐的教程是用 Photoshop 讲的，看到 PS 的功能名找不到时，查 PS 和 Procreate 对照表。
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送给每一位想在 iPad 上画画的人：Procreate 快速入门指南
少数派的长文，把 Procreate 界面、手势、图层讲了一遍，适合装好软件后通读一次。
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iPadOS 图片后期漫游指南
作者在 iPad 上做后期的完整思路，包括 App 搭配、光效叠加和 Procreate 图层上限的实测。
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iPad + 像素蛋糕，人像摄影不返废片指南
介绍 iPad 版像素蛋糕的出图流程，适合想快速批量调色的人参考。
用在：0.1
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最强手机修图软件 Lightroom Mobile 基础教程
逐个解释 Lightroom 手机版的面板和参数，重点看「直方图」和「影调」两部分。
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摄影后期教程 100 集（全）
前几集讲光影结构、修图思路和调色底层逻辑，后面是 ACR 面板，可以对照 Lightroom 手机版看。
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Cosplay 人像后期经验分享 & 内附 PS 人像修图技巧
作者特别强调动手前先和 coser 沟通喜好，0.3 课主要参考这一部分。
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如何成为一个优秀的 cosplay 后期？
知乎问答，多位后期分享了 cos 修图和普通人像的区别、修图尺度怎么把握。
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Procreate 官方入门系列（Beginners Series）
官方出的 4 集入门视频加练习册，B 站搜「Procreate官方账号」有中文版。
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Procreate 官方入门教程中文整理页
把官方入门系列按集整理成中文图文，不方便看视频时可以看这个。
用在：1.1
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procreate 新手入门保姆级教程（阿零铃铃铃）
约 52 分钟，按新手买了软件之后的顺序讲，评论区口碑很好。
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Procreate 迷你课堂 #12：捏合合并、多选图层手势快捷
图文讲两个图层手势：两指按住一串图层往中间捏、一次合并，单指向右轻滑多选图层；1.2 课的手势表没列图层手势，1.4 课第 4 步「编组和合并」用的就是这两个。
用在：1.2
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Procreate 使用手册：混合模式
官方逐个列出 Procreate 全部混合模式的中文名和效果，看 PS 教程碰到模式名就来这里对名字（PS 的「叠加」这里叫「覆盖」）；可以和 1.4 课的混合模式总表对照着看。
用在：1.4、1.5、2.1、3.1、3.3、4.1、4.3、4.4、4.5、5.1、5.2、5.3、5.6、6.1、6.2、6.3、6.5、7.2、8.1、8.4
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procreate 之图层操作（一）
图文介绍图层面板上的每个部分（新增图层、缩略图、名称、混合模式、可见性勾选框、背景颜色），还讲了长按勾选框只显示这一层；对应 1.4 课第 1 步「认识图层面板」，2.6 课整理图层时也可以回看。
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procreate 之图层操作（二）
参照官方手册把图层选项菜单逐项讲一遍（重命名、填充图层、阿尔法锁定、蒙版、剪辑蒙版、参考、向下合并、向下组合等）；对应 1.4 课第 2 步和 2.6 课第 2 步的命名习惯。
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Procreate 快速入门指南（知乎）
少数派《Procreate 快速入门指南》在知乎的转载（按 5.0 版写的），少数派打不开时看这份；1.5 课看「蒙版、剪辑蒙版、Alpha 锁定」一节（Alpha 锁定即阿尔法锁定），1.6 课看「选取与变形」，2.4 课看「调整」。
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Procreate 使用手册：蒙版
官方说明阿尔法锁定、图层蒙版、剪辑蒙版各自怎么创建、编辑、移动和停用；1.5 课的三种方法以这页为准，后面课里加蒙版、建剪辑图层时也回这里查。
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Procreate 使用手册：选取
官方选取总页：自动、手绘、矩形和椭圆三类选取，以及界面手势、高级选取、设置几个子页的入口；对应 1.6 课第 1 步「四种选取」，后面课里选虹膜、选假发也按这页操作。
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iPad 老牌绘画工具大更新，补上后期处理功能短板：Procreate 5X
介绍 Procreate 5X 新增的渐变映射、泛光、故障艺术、半色调、色像差和重新整理过的调整菜单；对应 2.1 课第 6 步渐变映射、2.4 课的滤镜和 6.1 课。文章写于 2020 年，界面细节以手册为准。
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【procreate】超实用的滤镜效果介绍
1 分钟的短视频，快速演示 Procreate 里几种滤镜的效果和用法，学 2.1、2.4、6.1 课之前先看个大概；具体怎么调按课里的步骤来。
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Procreate 使用手册：克隆
克隆的取样圆盘怎么用、怎么锁定取样点，以及「画笔尺寸」「强度」两个滑块。
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The Procreate Clone Tool: How to Clone in Procreate
英文图文，讲克隆的取样圆盘怎么跟着笔走，并给了几条提示：只能克隆当前图层、圆盘大小不随画布缩放变化、长按圆盘锁定取样点；对应 2.2 课「克隆只在当前图层里取样」和第 3 步锁定圆盘。
用在：2.2
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Procreate 使用手册：液化
官方说明液化的 6 种模式、「重建」和尺寸、压力、失真、动力四个滑块。
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How to Use the Liquify Tool in Procreate
约 7 分钟的英文视频，作者在 iPad 上演示 Procreate 液化工具怎么用；配合 2.3 课第 1～2 步的模式和滑块说明，看实际效果。
用在：2.3
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How to Use the Liquify Tool in Procreate（Design Bundles）
英文图文，逐个解释液化的各个模式，尺寸、压力、失真、动力四个滑块，以及「调整」「重置」两个按钮；对应 2.3 课「四个滑块」和第 4 步「推过头了，退回去」。
用在：2.3
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【procreate教程全程干货】如何用 procreate 抠图
不到 1 分钟的 Procreate 抠图短片，先看一遍完整流程有个印象；阈值、修边、去白边这些细节按 2.5 课的步骤做。
用在：2.5
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素描自学入门：素描三大面五大调 物体的明暗规律
素描入门文章，讲三大面（亮面、灰面、暗面）和五大调，并提醒暗部反光不能亮过亮部的灰调；对应 3.1 课「三大面」「五大调」和「为什么反光不能比灰面亮」，4.4 课画面部光影前也可以复习。
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什么是三大面五大调？一篇文章看懂三大面五大调
站酷上的素描基础文，讲三大面、五大调各指哪里，还指出液体、玻璃、金属这类材质不按这个规律走；和 3.1 课第 1 步「在鸡蛋上标出五大调」对照着看。
用在：3.1
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三分钟改变你的色调混乱：色彩基础扫盲
约 3 分钟，作者色彩基础系列的第一节，从原理讲起；适合在 3.2 课「先弄懂：颜色是怎么描述的」之前先看一遍。
用在：3.2
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调色的终极秘籍【色彩理论】
约 11 分钟，从摄影的角度讲色彩怎么搭配、怎么运用、怎么管理；对应 3.2 课「五种配色关系」和「三条配色法则」，5.6 课定角色氛围色时也可以回看。
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储卫民《给摄影爱好者的色彩课》介绍
介绍文章。课程本身在 B 站更新，40 多课时，适合想系统深入学色彩的人。
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Procreate 使用手册：色彩调和
官方说明「色彩调和」的五种模式（互补、补色分割、近似、三等分、矩形）和怎么在色盘上拖小圆圈选色；对应 3.2 课第 3 步「用色彩调和看互补色在哪」。
用在：3.2
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B站教程：精通磨皮与五官精修技巧（学习笔记）
一份 PS 人像精修课的学习笔记，记了污点修复、仿制图章、中性灰、肤色统一等步骤；PS 工具名可在本站「PS 和 Procreate 对照表」查到对应，3.3 课对照肤色统一的思路，4.3 课对照去瑕疵的顺序。
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【Krenz】绘画干货：人体通用比例
Krenz 官方账号发布，收藏 20 万以上。讲清楚头身比和身体的关键分界点，修比例之前先看。
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为什么人物总是画不好？人体比例了解一下
图文版人体比例常识，列出了不同年龄段的常见头身比。
用在：3.4
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绘画优秀教程书籍推荐：人体篇
知乎书单，介绍《动态素描：着衣人体》《伯里曼人体结构》《人体绘画：设计与创造》《艺用人体解剖》等人体结构书，以及各自适合什么阶段；3.5 课之后想系统学骨点和体块时按它挑书。
用在：3.5
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台湾 krenz 大师人体结构透视教程（转载）
Krenz 人体结构透视课的转载，约 1 小时 46 分钟；对应 3.6 课「近大远小」和「一点、两点、三点透视」，想弄懂身体在透视里怎么变化时挑相关段落看。
用在：3.6
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镜头焦段畸变控制：避免人脸变形、景物扭曲
解释为什么广角近拍会让脸变形，以及拍摄距离和焦段的关系。
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透视畸变（百度百科）
百科词条，解释透视畸变的成因（被摄物各部分离镜头远近不同，投影比例失真，广角近拍时鼻子被放大）以及怎么避免、怎么矫正；对应 3.6 课「透视畸变：离镜头近的部位被放大」。
用在：3.6
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【Lr】Lightroom 入门基础教学，10 集精讲课程
10 集系统讲 Lightroom 的调光调色面板。电脑版界面，但参数和手机版基本一致。
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新手修图没思路？超简易手机调色教程（Lightroom 手机版）
约 7 分钟，作者用 Lightroom 手机版直接演示一张照片的调色套路；对应 4.2 课第 2～3 步，看完再按课里的顺序自己调。
用在：4.2
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Procreate Tutorial 32. How to retouch the skin in a photo
约 10 分钟的英文视频，作者直接在 Procreate 里修一张照片的皮肤；可以和 4.3 课第 1～2 步（克隆去瑕疵、低透明度补肤色）对照，看别人怎么下笔。
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Photoshop Retouching for Beginners（免费，约 51 分钟）
Envato Tuts+ 的免费 PS 修图课（约 51 分钟），分皮肤（高低频、加深减淡）、头发、妆面、背景几部分；4.3 课看皮肤部分，配合「PS 的高低频是什么，Procreate 为什么做不了」理解，4.5 课看妆面部分的眼妆和修容腮红。
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人像精修：中性灰光影
PS 中性灰修光影的经典做法：新建图层填中性灰、设成柔光，配合黑白观察组找出明暗不匀的地方；对应 4.4 课第 1～2 步（建中性灰层、改柔光）和「为什么要开着灰度观察层涂」。
用在：4.4
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实力讲解光影重塑 + 色彩统一
PS 光影重塑加色彩统一的案例：先转黑白分析哪里该亮、哪里该暗，重塑光影，再统一肤色；需要一点修图基础，适合做完 4.4 课后看「面部光影地图」怎么用到整张图上。
用在：4.4
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【cos后期教程】眼睛无神？眼球太小？教你画美瞳（换瞳色、补妆）
PS 教程，P1（约 7 分钟）演示给没戴美瞳的眼睛画美瞳、换瞳色，P2 是录完以后的花絮；思路对应 5.2 课第 3 步「换瞳色」，4.5 课补妆时也可以参考。
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【cos后期】后期改发型｜论假发的重要性
约 3 分半的 cos 后期过程分享，作者在后期里改假发发型；对应 5.1 课第 7 步「改发型轮廓」，看改完的轮廓怎样贴近角色。
用在：5.1
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【cos后期教程】精修图片过程全程讲解（系列）
约 16 分钟，用 PS 演示一张 cos 照片的精修全过程，包括去杂毛、液化、补妆；4.5 课看补妆，5.1 课看去杂毛，5.5 课参考整张图的修图顺序。
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Cosplay 修图怎么处理美瞳反光？
讲美瞳反光为什么会出现、哪些反光该去哪些该留，以及别把眼神光一起修掉；作者用的是 PS 的修复画笔和仿制图章（Procreate 里用克隆），对应 5.2 课第 2 步「去掉美瞳上的反光雾」和「为什么一定要留主眼神光」。
用在：5.2
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服装平铺图与挂拍图怎么修：去褶皱、正颜色、换背景
电商服装修图文章，只看第一步「先分清该去和不该去的褶」：拍摄时没整理好的杂褶该去，面料本身的结构褶要留；对应 5.3 课「三种褶：留哪些、去哪些」，文中 AI 工具的部分可以跳过。
用在：5.3
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【cos后期】场照后期怎么修？保姆级漫展场照后期教程（阡夜陌）
约 8 分钟，从一张漫展场照讲到成片，用的是电脑软件，但拿到场照先看什么、按什么顺序修的思路可以直接照搬。原来收录的合集视频已失效，2026 年 10 月换成这一条。
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身体美型修图教程：瘦身、增高、天鹅颈、直角肩、瘦手臂、瘦腿
像素蛋糕官网的图文教程。软件不同，但"整体比例优先、少量多次"的思路通用。
用在：5.4
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PS 修图神技！4 个隐藏的液化技巧
PS 教程。重点看"保留骨点转折"和"局部修完要回到整体看"这两条。
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Avoid Bending the Scene When Liquifying Portraits in Photoshop
英文。专讲液化把背景推弯了怎么补救，思路在 Procreate 里一样适用。
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Procreate 使用手册：泛光
官方说明泛光的过渡、尺寸、燃烧三个滑块和触摸控制；对应 6.1 课第 1 步「调程度和三个滑块」。
用在：6.1
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procreate 教程发光特效｜如何让你的作品绿得发亮
Procreate 发光的一种做法：新建一层填黑色、改成「滤色」，再用软边画笔在上面加光；和 6.3 课「发光为什么要分三层」对照，本站用「添加」叠三层，可以比较两种思路。文末的笔刷福利可以忽略。
用在：6.3
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procreate 插画丁达尔光效怎么画？
图文步骤：复制背景层、把饱和度降到最低、用曲线只留最亮的部分、改成「添加」再加透视模糊拉出光束；和 6.3 课「丁达尔光」的三张步骤卡一一对应。
用在：6.3
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procreate 自带的发光笔刷哪些好用？
介绍画笔库里「亮度」组在哪，以及闪光、浅色画笔、星云几支自带笔刷各适合画什么；对应 6.4 课第 5 步，用「闪光」加光粒子。
用在：6.4
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揭秘 Cosplay 创意人像合成术【高级技法应用】（白鹤）
付费课。系统讲合成时清晰度、光影、透视、色彩、景深怎么和背景对上。
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【cos后期教程】抠图换背景 + 合成 + 特效 + 调色 无敌详细讲解版
约 14 分钟，用 PS 演示一张 cos 照从抠图换背景、合成、加特效到调色的完整过程；7.1 课先看抠图换背景这一段，后面的合成和调色可以拿 7.2 课的检查表对照。
用在：7.1
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【PS】揭秘 Cosplay 创意人像合成术（B 站版）
翼狐网《揭秘 Cosplay 创意人像合成术》付费课在 B 站的宣传片，只有 1 分半，不是完整教程；能看到这套课讲合成的整体框架，完整内容见翼狐网的付费课条目。
用在：7.2
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How to Blend Your Cosplay Into Epic Digital Backgrounds
英文，cos 服装店博客上的合成指南：抠图、让人物和背景的光线逻辑一致、用 50% 灰的叠加图层加深减淡、用 LUT 或渐变映射统一颜色；对应 7.2 课「光源方向」和「色彩」两项。PS 的「叠加」在 Procreate 叫「覆盖」，文中有商品推广。
用在：7.2
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COSPLAY EDITING TUTORIAL: Blender, Lightroom, Procreate
约 7 分钟的英文视频，coser 用 Blender 做背景、Lightroom 调色、Procreate 合成精修；对应 7.4 课第 2～4 步，看背景、调色和合成怎么分给不同的软件做。
用在：7.4
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How I edit my Cosplay photos using Procreate!
coser 本人用 Procreate 修自己照片的全过程，和本站思路最接近。
用在：7.4
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Procreate 使用手册：新建画布
自定义画布的尺寸、颜色配置，以及在哪里看「最大图层数」。
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Procreate 使用手册：颜色配置
sRGB 和 P3 有什么区别，画布的颜色配置在哪里改。
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Procreate 使用手册：偏好设置
压力与平滑度、手势控制（包括「禁用触摸操作」）的官方说明。
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Procreate 使用手册：画布
裁剪并调整大小、水平翻转画布、参考窗口、画布信息都在这一页。
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Procreate 使用手册：变换工具
自由变换、等比、扭曲、弯曲四种模式，以及「对齐」和「插值」设置。
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Procreate 使用手册：2D 网格
打开和调整 2D 网格的方法，修比例时拿它当直线参照。
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Procreate 使用手册：界面
画布界面三大块（左上高级功能、右上绘图工具、左边侧栏）每个按钮的官方说明。
用在：1.1
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Procreate 使用手册：添加
「插入照片」「插入文件」「插入私人照片」和剪切、拷贝、粘贴的说明。
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Procreate 使用手册：文件格式
能导入、导出哪些格式；PSD 导入时保留哪些图层信息。
用在：1.1
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Why do my images lose quality with transform?
官方解释为什么缩放、变换会让照片变糊，以及插值怎么选。
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Procreate 使用手册：手势快捷
撤销、重做、快速捏合、三指擦触、四指全屏、图层面板手势的完整列表。
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Procreate 使用手册：拷贝并粘贴菜单
三指下滑菜单里剪切、拷贝、全部拷贝、复制、剪切并粘贴、粘贴六个按钮的区别。
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Procreate 使用手册：绘图、涂抹与擦除
三个工具共用画笔库、涂抹力度和不透明度的关系、怎么存常用的尺寸和不透明度。
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Procreate 使用手册：画笔库
新版画笔库分「Procreate 库」和「经典库」，以及复制、重置画笔的方法。
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Procreate 使用手册：画笔工作室设置
「稳定性」里流线、稳定性、动作过滤三组滑块各自管什么。
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Procreate 笔刷中英文对照表
自带笔刷的英文、繁体、简体名称对照，看英文教程时用来找对应的笔。
用在：1.3
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procreate 笔刷稳定性在哪？参数怎么设置？
中文图文说明流线、稳定性、动作过滤在哪调，可以和本课对照看。
用在：1.3
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Procreate 使用手册：图层界面
图层面板每个部分的作用，包括「图层」菜单的批量操作和单独可见性。
用在：1.4
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Procreate 使用手册：管理图层
主要图层和次要图层、编组、移动、锁定、复制、删除。
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Procreate 使用手册：图层选项
图层选项菜单每一项的说明；阿尔法锁定、蒙版、剪辑蒙版三者的官方定义在这里。
用在：1.4、1.5、2.5、2.6、3.1、3.5、4.1、4.3、4.4、5.2、5.3、5.6、6.3、6.5、7.2、7.3
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【procreate进阶教程】混合模式原理和用法/正片叠底怎么用/图层模式
约 20 分钟，在 Procreate 里实际演示正片叠底、叠加（覆盖）、颜色、色相等模式，配合本课的原理图看。
用在：1.4
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【板绘】你不知道的正片叠底、叠加等图层混合模式
板绘角度讲常用混合模式；里面说的「叠加」在 Procreate 中文版里叫「覆盖」。
用在：1.4
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PS图层混合算法之三（滤色，叠加，柔光，强光）
想看混合模式具体公式的可以读这篇；本课原理图里的计算就是按这类公式画的。
用在：1.4
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Procreate 里阿尔法锁定、剪辑蒙版、蒙版的使用方法
把三种功能放在一起演示，可以和本课的对比图对照着看。
用在：1.5
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procreate 细聊一下剪辑蒙版和阿尔法锁定的区别
专门讲剪辑蒙版和阿尔法锁定哪个会改动原图层、什么时候用哪个。
用在：1.5
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Procreate 使用手册：选取的界面与手势
选取工具底栏每个按钮（添加、移除、反转、拷贝并粘贴、羽化、存储并加载、颜色填充、清除）的说明。
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Procreate 使用手册：自动选取
自动选取的选区阈值怎么调。
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Procreate 使用手册：高级选取
重载上一个选区、存储并加载、选择图层内容三个技巧。
用在：1.6
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Procreate 使用手册：扭曲
扭曲拖角做透视、拖边做错切，以及自由变换里长按角点临时切到扭曲。
用在：1.6
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Procreate 使用手册：弯曲
弯曲网格和高级网格的用法。
用在：1.6
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Procreate 使用手册：插值
最近邻、双线性、双立体分别取多少个像素来算，为什么双立体最平滑。
用在：1.6
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Procreate 使用手册：对齐
对齐的距离、速度滑块，以及磁性怎么把移动锁在一条线上。
用在：1.6
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Why does Procreate cut parts off my artwork after applying Transform?
官方说明：变换时移到画布外的部分，确认后就被裁掉，拖回来也找不回。
用在：1.6
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如何玩转 Procreate 之扭曲弯曲篇
一步一图演示扭曲和弯曲，适合第一次用的时候对照。
用在：1.6
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Procreate 使用手册：调整的界面及手势
讲调整菜单分成「调整」和「滤镜」两半、图层和 Pencil 两种模式、轻点画布弹出的调整操作菜单。
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Procreate 使用手册：色彩调整
色相饱和度亮度、颜色平衡、曲线、渐变映射四个工具的界面说明，曲线的节点和通道写得最清楚。
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Procreate 教程 - 渐变映射的使用方式
Procreate 官方账号出的 4 分钟短片，演示渐变色库和自己做渐变。
用在：2.1
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Procreate 教程 - 克隆工具
Procreate 官方账号出的不到 2 分钟的短片，看一遍圆盘怎么跟着笔走、怎么换克隆笔刷。
用在：2.2
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Procreate 教程 - 液化工具的使用方式
Procreate 官方账号出的 3 分钟短片，几种液化模式的效果一次看完。
用在：2.3
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第六期 procreate 系列教程【调整工具篇】：细节细节细节！
图文把调整菜单里的工具挨个过了一遍，液化的推、转动、捏合、展开有配图。
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Procreate 使用手册：模糊
高斯模糊、动态模糊、透视模糊的手势，透视模糊的「位置」「方向」两种模式。
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Procreate 使用手册：杂色
云、巨浪、背脊三种模式，比例、倍频、湍流三个滑块，以及通道里的单一、多个、叠加。
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Procreate 使用手册：锐化
锐化的手势和程度显示，很短。
用在：2.4
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【Procreate教程】巧妙运用：杂色/泛光/色相差/故障艺术/锐化功能
约 10 分钟，杂色和锐化的效果对比看得比较清楚；泛光、色像差留到 6.1 课再看也行。
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盘点 Procreate 快速抠图的两种方法！
1 分多钟，自动选取和手绘选取两种抠法各演示一遍。
用在：2.5
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【教程】如何用 procreate 把照片抠成透明底
1 分多钟，演示抠完以后隐藏背景颜色、导出透明底 PNG。
用在：2.5
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Procreate 使用手册：管理作品
图库里复制作品、重命名作品、把作品叠成「堆」。
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【procreate】教程029：图层太多如何整理，建组拆组合并怎么操作？
不到 2 分钟，把建组、拆组、合并的手势演示一遍。
用在：2.6
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Shading Light and Form – Basics（光影基础）
Stan Prokopenko 用鸡蛋讲明暗交界线、反光、投影和闭塞阴影，和 3.1 的鸡蛋练习一一对应。基础版免费，英文可开自动字幕。
用在：3.1
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六种不可不懂的人像摄影布光
分割光、伦勃朗光、环形光、蝴蝶光等人像光位的实拍对比，读 cos 照片的光源方向时可以对照。
用在：3.1
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学会 HSB 色彩模式，让配色有理有据！
用 HSB 三个数分析配色的思路，和 3.2 用「值」面板读色值是同一套方法。
用在：3.2
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人像后期教程丨如何修正肤色
商业修图里常见的肤色问题区域（发际线脏黄、眼周发黄、鼻头偏品红、手部发红）怎么找、怎么统一。工具是 PS，思路通用。
用在：3.3
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PS 后期教程！如何调出通透干净的人物肤色？
讲肤色发脏和互补色的关系，以及先去黄、再整理橙黄饱和度的顺序。
用在：3.3
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Andrew Loomis《Figure Drawing for All It's Worth》
经典人体比例书（1943 年版扫描），前几章的头身比例图把男女、不同头身的分界点都画出来了，看图就能懂。
用在：3.4
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Procreate 使用手册：值
色彩面板「值」页的色相（0°～360°）、饱和度、亮度（%）、RGB 和十六进制，读色值以这页为准。
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Procreate 使用手册：色彩界面（含吸管）
长按画布取色、侧栏「修改」按钮取色、对当前图层取样的说明。
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Procreate 使用手册：调色板
新建调色板、存色卡、从照片自动生成调色板。
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Procreate 使用手册：绘图指引
绘图指引界面的颜色、不透明度、粗细度、网格大小和辅助绘图开关。
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Procreate 使用手册：速创形状
画完停住，线条自动变直，画标尺和分界线时用。
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【干货】教你如何画人体！人体结构、动态怎么画？
图文专栏。讲"四大点八小点"（肩点、胯点、手肘、手腕、膝盖、脚踝）和"一竖二横三体积"，和本课的骨点、体块对得上。
用在：3.5
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萌新必看的体块练习！这样跟着练你还怕画不出人体？
零基础的体块概括练习。看懂怎么把人体简化成几个盒子，修图时就知道哪块该整体动。
用在：3.5
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还在纠结人体比例？三大体块让你一眼看出真相！
专讲头、胸腔、骨盆三大体块的比例和朝向，对应本课"局部对、整体丑"里体块关系那一条。
用在：3.5
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Procreate 使用手册：透视指引
怎么新增、拖动、删除透视点，一点、两点、三点透视在指引里分别是什么样。
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尖脸 or 饼脸，相机拍下的哪一个才是真的你？
用图解释同一张脸在不同拍摄距离下为什么会变尖或变宽，和本课"透视畸变只看距离"的结论一致。
用在：3.6
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Correct lens distortion in Lightroom on mobile
英文。Lightroom 手机版「光学」里「启用镜头校正」的官方说明，什么时候能自动识别镜头、什么时候要手动选配置文件。
用在：3.6
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Distortion (optics)
英文。桶形、枕形畸变的定义和示意图，想弄清"镜头畸变"和"透视畸变"的区别可以看这里。
用在：3.6
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摄影构图教程：三分法 / 对称 / 引导线 / 框架 / 留白，五种经典法则从入门到精通
图文讲五种常用构图，带速查表。前期拍摄和后期裁切都能用。
用在：3.7
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Portrait Cropping Guide - Bad Portrait Crops & How to Fix Them
英文。用大量人像对比说明哪里不该切（关节、下巴、手脚）、哪里可以切，看图就能懂。
用在：3.7
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Portrait Crop - The Ultimate Guide to Cropping Portraits Like a Pro
英文。好裁切和坏裁切的对比，另外讲了视线方向留空和眼睛放在画面上部的做法。
用在：3.7
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Adobe 帮助：在移动版 Lightroom 中调整亮度
官方中文说明：曝光度、对比度、高光、阴影、白色色阶、黑色色阶各管什么，以及怎么看直方图。
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Adobe 帮助：在移动版 Lightroom 中调整颜色
白平衡选择器、色温、色调、颜色混合（色相、饱和度、明亮度）和颜色分级的官方中文说明。
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Adobe 帮助：在移动版 Lightroom 中使用曲线调整色调范围
点曲线和参数曲线的用法，怎么加点、删点，怎么单独调红绿蓝通道。
用在：4.2
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Adobe 帮助：移动版 Lightroom 的蒙版工具
选择主体、画笔、线性渐变、径向渐变、颜色范围、明亮度范围这些局部调整工具的说明。
用在：4.2
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Snapseed 帮助：调整图片
免费替代方案。亮度、环境（App 里叫「氛围」）、对比度、饱和度、白平衡几个控件的官方说明。
用在：4.2
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高手的后期课堂！聊聊人像磨皮的基础原理
用"信号和噪点"讲清楚为什么整片模糊会把质感一起磨掉，理解塑料脸的成因。
用在：4.3
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磨皮踩坑皮肤质感损失七成：修图师不外传的毛孔保留与液化避坑指南
列了磨皮过度的常见表现和保留毛孔的检查方法，可以对照自查。
用在：4.3
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Dodge and Burn in Procreate (iPad)
少见的专门讲 Procreate 加深减淡的文章。版本较老，界面已变，但用混合模式图层分开加深、减淡的思路一样。
用在：4.4
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三庭五眼怎么画？比例是多少？
三庭五眼的划分方法和常见的变化版本，修五官前先看懂"标准"是怎么量的。
用在：4.5
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COS 照后期补画头发教程（干货）
专门讲给 cos 照补画头发，不到 1 分钟的短片，作者自称没有绘画基础，适合第一次补发丝时对照着看。
用在：5.1
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【月黑】教你做出逼真自然的发际线（假发教程进阶版）
讲拍摄前怎样在假发上做出自然的发际线。看懂真发际线由密到稀的结构，后期补发际线也有了参照。
用在：5.1
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How to Draw Hair in Procreate: Chunks First, Lines Last
用 Procreate 画头发的思路：先分大块，再定方向，最后才画细线。和本课"先暗缝、再发束、最后高光"的顺序一致。
用在：5.1
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Retouching Eyes in Photoshop: Brighten, Sharpen, Recolor
PS 的修眼教程，讲提亮、锐化和换瞳色。工具和 Procreate 不同，但"只在虹膜上改色、保留纹理和眼神光"的思路一样。
用在：5.2
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【摄影后期】看懂这篇文章，让你张张人像都有眼神光
讲眼神光的作用、位置和形状怎么跟着光源走，补眼神光之前可以读一遍。
用在：5.2
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Catch light（维基百科）
眼神光的定义和例子，包括电影里去掉眼神光来表现角色"没有生气"的做法。
用在：5.2
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PS 怎么修衣服褶皱？新手零基础 3 种实用去除褶皱方法
讲了哪些褶该留（肩线、袖笼这些结构处）、哪些该去，以及几种去褶工具各适合什么情况。文中有 AI 插件推广，看方法部分就行。
用在：5.3
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【速写】衣纹褶皱 7 大类型：自然垂落型、联结型、之字型等
从绘画的角度讲褶皱是怎么由动作和受力产生的，帮你判断一道褶是不是结构褶。
用在：5.3
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How to Remove Clothing Wrinkles in Photoshop Tutorial
PS 去衣服褶皱的几种方法，包括画笔加曲线和高低频。可以对照理解为什么本课用柔光图层改明暗。
用在：5.3
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Popular Tools in Photoshop: Dodge and Burn
讲加深减淡的原理，配了西装和连衣裙去褶的前后对比，能直观看到"提亮暗沟、压暗亮棱"的效果。
用在：5.3
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How to Use the Clone Tool in Procreate (Step by Step)
Procreate 克隆工具的图文步骤，包括取样圆盘、锁定和换笔刷，可以和本课的大面积克隆一起看。
用在：5.5
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PS 怎么扩图？3 种方法拯救你的构图，背景补齐不留痕迹
讲扩展画布后怎么补背景。PS 的内容识别 Procreate 没有，但"先扩画布、再从旁边取样补齐"的思路相同。文中有插件推广。
用在：5.5
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PS 换发色怎么做？3 种方法给头发换颜色不穿帮
PS 里给头发换色的几种方法，其中"纯色图层 + 颜色模式 + 剪贴蒙版"就是本课在 Procreate 里的做法。
用在：5.6
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简单的单闪光灯摄影：漫展蕾姆 COS 从拍摄前期到后期调色思路
一个漫展角色从拍摄到后期调色的完整思路，可以看到摄影师怎样按角色定整体色调。
用在：5.6
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Procreate 使用手册：色像差
透视和移动两种模式，焦点、过渡、掉落、模糊、透明度各管什么。
用在：6.1
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Procreate 使用手册：故障艺术
伪影、波浪、信号、发散四种效果和每种的滑块说明。
用在：6.1
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Procreate 使用手册：半色调
全彩、丝印、报纸三种网点效果。
用在：6.1
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Procreate 使用手册：对称指引
垂直、水平、四象限、径向四种对称，轴向对称和辅助绘图开关。
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How to make anything glow in Procreate + DIY glow brush tutorial
英文。复制、模糊、改「添加」叠出发光的做法，配图很清楚，和本站光剑的三层思路一致。
用在：6.3
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How to make things GLOW in Procreate
英文。多层模糊叠加发光，提醒发光层别超过五层，暗背景上光更明显。
用在：6.3
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How to create ethereal glowing light effects in Procreate
英文。插画师讲柔和光效怎么画，可以参考光的颜色和外晕的处理。
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How to use Procreate to master colour and light
英文。在人物上面叠剪辑蒙版图层，用喷枪画反光和边缘光，正是 6.5 的做法。
用在：6.5
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【cos后期教程】瞬间提升图片光感！让所有东西都发光发亮吧
用 PS 演示，但"加光、让光照到人身上"的思路和本模块一样，可以看效果和判断标准。
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cos后期如何制作发光特效？闪电特效
用 PS 做角色的雷电技能特效，可以学构图和光效摆放；视频里的素材不用下载，按 6.3 的方法自己画。
用在：6.3
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【COS后期特约教程】特效效果的后期制作
用魔法少女射箭的图讲特效后期，箭身发光用的也是「线性减淡（添加）」。PS 操作，看思路。
用在：6.3
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PAD技能6丨procreate如何快速画出对称型图案？
中文图文讲径向对称画图案，魔法阵和雪花形状都能参考。
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想要大神的笔刷？不如自己做丨Procreate笔刷教程
中文图文讲形状、颗粒和"印"的概念，以及把自己画的图导入形状来源。
用在：6.4
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Learn How to Make a Brush In Procreate
英文。图章笔刷的完整步骤：粘贴形状、两指轻点反转、间距调大、散布和旋转。
用在：6.4
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Design a unique snowflake（Procreate 官方教学方案）
英文 PDF。官方用对称指引画雪花的教学方案，画雪花形状来源时参考。
用在：6.4
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Crop and Remove Background（Procreate 帮助中心）
官方说明 Procreate 没有一键去背景，介绍了蒙版法和用 iPad「照片」App 提取主体再拖进 Procreate 的办法。
用在：7.1
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Unsplash License（Unsplash 授权条款）
找免版权背景前先看：能免费用、能修改，但不能原样出售，也不包含照片里商标和人物的授权。
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Pexels License（Pexels 授权条款）
另一个常用免费图库的条款，允许和禁止的用法列得很清楚。
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超赞教程！教你图像合成时帅气的运用光线与阴影
讲怎么从背景里找光源方向、画软阴影和投影、加轮廓光，图例多。用的是 PS，思路可以照搬到 Procreate。
用在：7.2
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合成技巧之光线和阴影
中文的合成光影入门，和优设那篇可以对照着看。
用在：7.2
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PS光影教程：详解照片合成的光影技巧
接触阴影、投影分层画的思路，讲了脚和地面交接处为什么要最暗。
用在：7.2
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Getting Perspective Right for Incredible Photoshop Composite Images
怎么在背景里找视平线、按视平线摆放和缩放合成进来的人物。
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Photoshop Compositing : The Complete Guide
合成的完整原理长文：透视、光、色、景深分章节讲。
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Perfect Composite in Photoshop: Master Perspective in 4 Steps
透视、颜色、光线逐项对齐的示范。
用在：7.2
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Photoshop Composite Tutorial, Replace Background Fast
摄影师写的换背景流程，强调先选好背景再拍人，让光向、机位一开始就对上。
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The Light Matching Problem: Why Your Composites Look Fake (And How to Fix It)
专讲光的匹配：方向、软硬、暗部颜色。
用在：7.2
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How to create realistic shadows in photo composites
接触阴影、投影、边缘光的做法，软件是 Affinity，步骤和 Procreate 很接近。
用在：7.2
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【Cos后期】漫展合成场照超简单全流程修图教程来辣！
漫展场照换背景的全流程，有后续两期讲溶图和画光。
用在：7.3
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【Cos后期】万用又出片的特效场照思路
场照加特效和氛围的思路，可以用在 7.3 最后一步。
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不用求别人给滤镜了，教你如何模仿大师调色！
讲怎么分析参考图的影调和主色、再一步步仿出来，思路和本课的拆解表一致，可以对照着看。
用在：8.1
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一组人像摄影照片，后期如何做到调色色调一致？
专讲一组照片怎么调成同一个色调，和本课"先拉齐曝光白平衡、再套同一预设"的做法可以互相印证。
用在：8.2
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移动版 Lightroom：创建、更新和删除预设
官方的创建预设步骤：预设名称、预设组、「已修改」，以及为什么建议不存「亮度」组；也讲了怎么用当前设置更新预设。
用在：8.2
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移动版 Lightroom：将预设应用于照片
应用预设、用「数量」滑块调强弱，以及预设面板里各个类别是什么。
用在：8.2
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移动版 Lightroom：以多种格式导出照片
「导出为」里的文件类型、尺寸（最大可用尺寸、小、自定义）和质量设置。
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Procreate 使用手册：文本界面
添加文本、编辑样式、移动和缩放文本框，用来写标注和水印。
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微博客服：为什么微博发布的图片没有"查看原图"选项
官方说明的图片压缩规则（单张超过 30M 会被压缩）和"查看原图"什么时候才有。
用在：8.3
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LOFTER 使用指南
LOFTER 官方博客的使用指南合集，里面有图片发布器的上传张数和尺寸说明，以及水印、作品保护设置。发布时间较早，以现在的帮助中心为准。
用在：8.3
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这样报价，接私活修照片才不会吃亏！
修图师写的接私活报价经验，讲怎么根据需求和自己的意愿报价，可以对照本课的报价拆分来看。
用在：8.4
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约稿出事了只能挂人？到底怎样约稿/接稿才不踩雷？
讲约稿双方怎么事先约定修改次数、验收标准和付款，虽然写的是画稿，规则同样适用于修图接单。
用在：8.4
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Apple Pencil 官网：功能一览
页面下方的功能对比表里写明 Apple Pencil (USB-C)「不兼容」压力感应，买笔前看这一张表就够。
用在：0.1
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Apple Pencil 兼容性 - 官方 Apple 支持
按笔的型号列出能配哪些 iPad，买笔或买二手 iPad 前对照一遍，避免买了用不了。
用在：0.1
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Procreate for iPad 官网
英文。官方写明 "No subscriptions. Exclusively from the App Store."，是"一次性购买、只在 App Store 买"的出处。
用在：0.1
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Adobe 帮助：移动版 Lightroom 工作区概述
编辑界面每个按钮的官方中文名，其中「选项 › 视图选项」里有「直方图」，找不到直方图时查这一页。
用在：0.2
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Lightroom Academy: Appreciating Tonality & Histograms
英文。Adobe 自己的直方图入门，配合本课三个案例看，能把"形状对应画面内容"再巩固一遍。
用在：0.2
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What are vectorscopes and why are they important?（示波器是什么、为什么重要）
讲视频调色里的矢量示波器怎么读：越靠外越饱和；"肤色线"在红和黄之间约 11 点钟方向，不同族裔的皮肤都可以对着这条线校正。3.3 课"肤色色相集中"的出处之一。
用在：3.3
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Perfect Skin Tones in Photoshop with the Vectorscope（用示波器调准肤色）
Camera Raw 里的示波器：角度是色相，离圆心的距离是饱和度；原文写所有肤色色相相同，差别只在饱和度和亮度，所以一条肤色线对所有人都适用。
用在：3.3
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Vectorscope Trick for Perfect Skin Tones（示波器调肤色的技巧）
同样讲"不同人的肤色色相大致相同，区别在深浅和饱和度"；还提醒肤色在示波器上是一片而不是一个点，目标是聚在线附近，不是对准某个数。
用在：3.3
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Nobe OmniScope 手册：Vectorscope（矢量示波器）
示波器软件的官方手册：肤色线可以展开成一条容差带，带宽常用 ±10° 或 ±20°，落在带外就说明色相偏离了。3.3 课"允许的范围"出处。
用在：3.3
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EASY Skin Tone Guide - DaVinci Resolve Tutorial（达芬奇肤色入门）
调色师的肤色笔记：不论人种，肤色都应在同一条线附近；饱和度因人而异，粗略经验是在示波器上落在 20%～50%。注意这是示波器的刻度，不是 Procreate 的 S。
用在：3.3
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如何校正画面的色偏
主流的整体校色口诀：偏黄降色温加蓝、偏蓝加黄、偏绿加洋红、偏洋红加绿。3.3 课用它说明"整张照片偏色"和"皮肤本身偏黄"的区别。
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Adobe 帮助：如何在 Lightroom Classic 中调整图像色调和颜色
官方中文说明：曝光度 +1.00 相当于光圈开大一档；JPEG 等非原始文件的色温是 -100～100 的刻度，原始文件才用开尔文。写的是电脑版，滑块含义和手机版一致。
用在：4.2
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Delta E 101（色差值 ΔE 入门）
用一张表说明 ΔE 多大时人眼看得出差别（1～2 要细看、2～10 一眼看得出），并讲了 CIE76、CIE94、CIEDE2000 三个公式。作者注明这张表是自测经验，不是权威标准。5.6 课的校色及格线拿它作对照。
用在：5.6
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颜色差异（维基百科）
中文介绍 ΔE 和 CIEDE2000 色差公式。想自己验证 5.6 课里"色相差 10 大约是多少色差"的计算，可以照着这里的公式算。
用在：5.6
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LOFTER 新手教程与社区规范
LOFTER 现行的官方新手教程，讲手机和网页版从哪里发图、怎么加标签。页面里没有写图片尺寸和张数限制（2026 年 10 月查询），所以 8.3 课表里的数字仍以较早的使用指南为出处、发布时以界面提示为准。
用在：8.3